Appelée aussi le ginseng péruvien, la maca pousse sur les hauts plateaux des Andes au Pérou , elle ressemble à un navet de 6 à 8 cm , elle fait partie de la famille des crucifères et est liée au brocoli, aux chou-fleurs, aux choux de Bruxelles et aux choux frisés, elle est appréciée principalement p...

L'escalade est une activité passionnante. Elle nous apprend à grimper en toute circonstance et à travailler notre concentration et notre mental à toute épreuve. Vous souhaitez faire de l'escalade ? Découvrez ici comment vous préparer efficacement pour le faire avec succès. Choisir les bons vêteme...

Entre les sujets à trouver, la production des articles et le partage sur les réseaux sociaux, animer un blog ne s'improvise pas. Voici des conseils pratiques pour faire fonctionner votre site. Trouver des sujets qui répondent aux requêtes Votre préoccupation avec votre blog bien-être est d'écr...

Pour votre séjour à l'hôtel, quelles activités ludiques pratiquer à Arles ? Idéalement situé, Arles est une ville très prisée par les touristes. Vous pourrez y découvrir ses sublimes arènes datant de la fin du premier siècle après Jésus-Christ, cet édifice est un incontournable de la ville. Une b...

Activité phare pour se mettre au sport, le footing offre des bienfaits aussi bien sur le corps que sur l'esprit. 25 à 30 minutes par jours suffisent pour en ressentir les bénéfices. Un corps en meilleure santé Le footing est un sport complet qui réunit de nombreux avantages pour le corps, à l...

Sylvothérapie, ça vous parle ? Thérapie de plus en plus présente dans nos activités visant à nous libérer du stress, découvrez cette pratique ancestrale et tous les bienfaits qu'elle peut vous apporter ! Comment pratiquer la sylvothérapie Le principe? Très simple! Au Japon on appelle ça le...